Description
Les séances contenues dans Flow ont été élaborées par une équipe d’experts du yoga et de la détente musculaire.
Ces séances ont été regroupées en 8 exercices, chacune étant conçue pour vous mettre en mouvement.
Chaque thème contient 8 thèmes imaginées pour offrir une variété de disciplines et cibler différentes parties du corps.
Les séances de 10, 15, 30 et 40 minutes sont toutes différentes !
